北京市第十二届体育大会系列活动“南昌—北京”城市线上公益接力赛竞赛规程

　　一、主办单位

　　北京市体育总会

　　人民体育（北京）有限公司

　　二、承办单位

　　北京市体育总会秘书处

　　北京马拉松协会

　　南昌市体育总会

　　三、协办单位

　　南昌市微马跑步协会

　　南昌市田径运动协会

　　北京华兴众泰体育科技有限责任公司

　　四、合作单位

　　咪咕互动娱乐有限公司

　　随锐科技集团股份有限公司

　　北京费莫斯科技有限责任公司

　　五、报名和比赛时间

　　报名时间：2020年7月23日-7月28日

　　比赛时间：2020年7月30日-8月8日

　　六、项目组别

　　1.个人5公里组（两次内打卡完成）

　　2.个人10公里组（三次内打卡完成）

　　3.个人50公里组（十次内打卡完成）

　　4.个人100公里组（十次内打卡完成）

　　5.团体810公里组（团队累计里程，不限打卡次数完成）

　　6.团体1458公里组（团队累计里程，不限打卡次数完成）

　　七、报名办法

　　1.北京市体育总会APP（个人报名）

　　2.咪咕善跑APP(个人报名)

　　3.北京马拉松协会微信公众号（团体报名和个人报名）

　　八、报名流程

　　1.个人报名

　　报名个人组别的选手年龄需为18至65周岁（1955年1月1日至2002年12月31日之间出生），仅可报名一个组别，可直接在相应报名通道进行报名。

　　2.团体报名

　　团体报名需满足15人以上，团体负责人通过团体报名通道填写资料，经组委会联系团体负责人确认后获得特定邀请码，并将本团体特定邀请码发放给团体成员，团体成员务必使用该特定邀请码在组委会通道报名完成报名。如不填写邀请码，则默认为以个人身份参赛，不计入团体参赛。

　　九、竞赛办法

　　2020年7月30日0:00至8月8日23:59期间为比赛时间，参赛者可采用跑或走的形式进行，速度、完成时间不限，可使用任意手机运动APP记录运动里程，将当次运动轨迹及数据截图上传至组委会提供的报名链接打卡页面，视为完成打卡，每天仅可打卡一次，10天内可连续打卡。

　　参赛者上传成绩交由组委会裁判委员会审核后确定成绩有效，团体和个人完赛后3个工作日后，可登录北京市体育总会APP或北京马拉松协会微信公众号下载电子完赛证书。

　　十、奖励办法

　　1.个人参赛

　　电子版个人完赛证书1张。

　　2.团体参赛

　　（1）电子版团体完赛证书1张。

　　（2）团体排名奖励：达到相应总里程的团体可获得完赛奖杯；参赛总人数前五的团体可获得优秀组织奖奖杯及证书；完赛总里程前五的团体可获得优秀成绩奖奖杯及证书。

　　十一、参赛须知

　　1.参赛者应身体健康，经常性参加体育锻练。参赛者应重视自身健康状况及身体状态，做好自我身体状况评估，充分考量自己运动强度，合理选择参赛项目，不盲目参赛，确保身体健康安全。

　　2.以下疾病患者禁止参赛：

　　（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　（2）高血压和脑血管疾病患者；

　　（3）心肌炎和其他心脏病患者；

　　（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　（6）其它不适合运动的疾病患者；

　　（7）比赛日前两周以内患过感冒；

　　（8）孕妇。

　　十二、注意事项

　　请各位参赛者在参与活动过程中特别注意以下事项：

　　1.赛前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害。

　　2.运动过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全。

　　3.如遇炎热、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参赛者自行调整比赛计划，以保证人身及财产安全。

　　4.尽量让家人或朋友知晓您当日的运动路线和时间。

　　5.参加比赛人员须严格遵守所在地区疫情风险等级和防控工作要求，在户外活动时可不佩戴口罩，当与同伴以外的人近距离接触时，需佩戴口罩。在运动过程中，防止人员聚集扎堆。

　　6.未成年人应在法定监护人的监护下参加比赛。

　　7.此项目具有一定风险性，参赛者须充分认识参赛风险，建议参赛者自行购买人身意外伤害保险。

　　十三、联系方式

　　1.联系人：王老师，电话：010-68900260

　　（工作时间：周一至周日9:00-12:00，13:30-18:00）

　　2.微信公众号：北京马拉松协会

　　十四、本规程的最终解释权属于本次比赛组委会，未尽事宜，另行通知。

八一线上公益接力赛组委会　　

2020年7月21日