北京市体育总会给广大冰雪运动爱好者的倡议书

亲爱的市民朋友：

    2022北京冬奥成功举办，为全世界奉献了精彩赛事，也点燃了市民对冰雪运动的空前热情，让冰雪运动成为全民健身的新时尚、新选择。2023—2024年冰雪季已经到来，在市民走进冰雪场地、参与冰雪运动、享受冰雪项目乐趣与激情的同时，也出现了一些场地不安全、运动不科学、行为不文明的问题。为了引导大众安全、科学、文明参与冰雪运动。我们倡议如下：

    一、安全先行。选择具有营业执照、高危许可证等资质的冰雪经营单位、培训机构，遵守冰雪运动安全准则和规范，选择适合自己的运动技术难度，不扎堆、不冒险，确保在安全的前提下提升自身的冰雪运动水平。不去溜野冰、滑野雪，不去没有安全防护的地方参与冰雪运动。不在雨雪、大风等恶劣天气进行户外冰雪运动。

    二、科学相伴。冰雪运动对力量、耐力、灵敏、平衡等多项身体素质要求较高，应根据自身身体状况适度开展运动。科学掌握冰雪运动器材装备的使用方法，在开始运动前佩戴好安全装备，做好热身，并且学习安全准则。运动中注意保温、护眼并及时补充水分。可关注市级冰雪运动协会发布的冰雪科普知识或选择具备资质的冰雪运动培训机构学习。

    三、文明参与。运动开始前充分热身，有序进场，初学者选择人少的空间练习，熟练后低速慢行。听从教培人员讲解，遵守场地规则，不嬉戏打闹，保持注意力集中，使用文明用语，遇到初学者应尽量避让，并提供力所能及的帮助，友善互助，保护自己的同时保障他人安全。

    让我们一起携手，共同打造安全、科学、文明的冰雪运动和谐环境和良好秩序，享受冰雪运动带来的欢乐与健康，以实际行动展示“双奥之城”风采，为推动首都全民健身事业更高水平发展贡献力量。

                                      北京市体育总会  

                                      2023年12月28日